Szpagat a dorosłość

2021-07-27

Są takie figury gimnastyczne, które jednoznacznie kojarzą nam się jedynie z treningami od małego dziecka.


Szpagat poprzeczny w dorosłym życiu

Chociaż faktycznie rozciąganie ciała od najmłodszych lat zdecydowanie pomaga w zrobieniu szpagatu poprzecznego, nie jest konieczne. szpagat poprzeczny https://kasia-bielecka.pl/product/middle-split-stretching-szpagat-poprzeczny może wykonać również osoba dorosła, o ile nie istnieją ku temu zdrowotne przeciwwskazania.


Szpagat poprzeczny ma związek z jogą?

Chociaż nie bezpośrednio, ćwiczenia rozciągające do szpagatu mają wpływ na sposób, w jaki będziemy sobie radzić z pozycjami jogi.


@ Copyright 2018